每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
《特蒐》輔以達治療 改善姿勢障礙
輔以達治療在西元1950-1970年由神經學及小兒神經學專家Vojta博士提出，臺北市立聯合醫院中興院區復健科主治醫師厲家珍表示，輔以達治療是一套針對動作及姿勢障礙的嬰兒、兒童及成人有系統且全面性的治療，治療的方式，不是去練習特定的動作，而是在特定的姿勢下，以特定方向按壓身體特定的刺激點，誘發出非自主性及重複的動作；這些非自主的動作反應，與我們與生俱來在日常生活中動作所需的基本能力相同。
透過輔以達治療，能夠使身體非自主的體驗了理想的動作姿勢，經過反覆治療，運動神經系統反覆的運作正確的迴路，因此原本錯誤的動作模式會被正確的動作姿勢模式取代，克服「想做卻做不到」的限制。
厲家珍指出，當長期動作姿勢不良時，很容易對肌肉骨骼產生慢性的傷害，造成慢性的發炎，然而不正確的姿勢動作已經成為習慣，身體往往不知道如何改變，反覆不良的動作又造成反覆的傷害，因此慢性的肌肉骨骼問題，特別難痊癒。
有許多患者相當認真積極的想要改變姿勢動作，這需要透過專業的評估，針對動作姿勢問題給予漸進式的治療性運動建議，再加上病患配合認真的執行動作訓練，並且在生活中隨時檢視自己的動作及姿勢，長期姿勢動作的問題通常可以逐步獲得改善。
針對神經功能正常的健康族群，從事強調姿勢動作調整的運動，像是瑜珈、皮拉提斯或其他健身運動，在老師及教練的指導下，也能達到很好的效果，但有些動作，只可意會不可言傳，不論別人怎麼幫忙調整姿勢，總是用錯誤的方式代償作出，此時輔以達治療便是提供了另一種的選擇。
（記者戎宿安）
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